冬の温野菜サラダ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   にんじんは、小さくスライスしてレンジに２分くらいかけて柔らかくします。

2. 2

   ブロッコリーは小房に分けて、茎は緑の皮を剥き白いところをスティックのように切り、ふんわりラップをかけてレンジで２分くらいゆでます。

3. 3

   フライパンに、ごま油をいれて、にんじん、コーン、ブロッコリーの茎、最後に蕾の順に入れて、さっと炒めます。

4. 4

   ☆のしるしの材料を混ぜてドレッシングを作ります。

5. 5

   ３の炒めたものを、お皿に入れて、ドレッシングを回しかけます。