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アジのオーブン焼 レシピ・作り方
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sprout recipe
フライより簡単にできるので、時間がないときには助かりレシピです。
材料(2人分)
アジ
1匹
塩コショウ
粒マスタード
大さじ1
☆パン粉
大さじ3
☆サラダオイル
大さじ1
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作り方
1
アジを三枚におろし軽く塩をしておく。
2
身の部分にマスタードを塗っておく。
3
パン粉とサラダオイルをまぜておいて、アジの実の上にぎゅっぎゅっと押しながらのせていく。
4
トースターでこんがりするまで焼く。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
アジが安かったのでつくりました
公開日:2012/03/23
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関連情報
カテゴリ
あじ
料理名
アジのオーブン焼
このレシピを作ったユーザ
sprout recipe
日々の暮らしを楽しく、“心も体も喜ぶごはん”を心がけています。 味はもちろん、器や彩り、盛り付けのバランスにもこだわって作ってます。
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