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レンジでチンするだけ!チキンのマスタード蒸し レシピ・作り方

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ひろぱんだ
お肉に下味を付けたらあとはレンジでチンするだけ!!簡単だけど華やかなメニューです☆

材料(2人分)

鶏もも肉
1枚
キャベツ
1/4個
粒マスタード
大さじ1
マヨネーズ
大さじ1
オリーブ油
大さじ1
チューブのにんにく
1センチ
少々
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作り方

  1. 1
    鶏肉は一口大に切り、調味料を混ぜ合わせたタレをもみ込み、下味をつける
  2. 2
    キャベツはザク切りにしておく
  3. 3
    耐熱容器にキャベツと鶏肉をのせ、ラップなしで500wのレンジで10分ぐらいチン
  4. 4
    あれば、チンしたアスパラや人参などの彩りをプラスする

おいしくなるコツ

キャベツはたっぷりのほうがおいしい〜!! レンジは機械によるので、様子をみつつ加減をして下さい

きっかけ

レストランのママに教えてもらったレシピを家庭用に簡単にアレンジしました〜

公開日:2012/03/10

関連情報

カテゴリ
鶏もも肉
料理名
チキンのマスタード蒸し

このレシピを作ったユーザ

ひろぱんだ 野菜嫌い君にいっぱい野菜を食べてもらえるよう、日々奮闘してます☆ おうちゃく者なんで、手順が簡単な料理ばかりですww 毎日つづけられる料理レシピになるよう心がけてマス!!

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