キャベツたっぷり!! 我が家のお好み焼き♪ レシピ・作り方

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saru-bobo
キャベツたっぷり&山芋でふんわり♡
我が家の定番お好み焼きです♪
みんながつくった数 2

材料(2~4人分)

A:キャベツ
2/3ヶ
A:万能ねぎ
1/2束
A:紅生姜
大さじ2~3
A:イカ
1/2杯
A:卵
3ヶ
A:あげ玉(天かす)
20g
豚バラ肉
150g
★お好み焼き粉
1/2カップ
★水
150cc
★長いも
細1/2本
ソース
適量
青のり
適量
かつお節
適量
マヨネーズ
適量

作り方

  1. 1
    ●キャベツは粗みじん切り
    ●万能ねぎは小口切り
    ●紅生姜も粗みじん切り
  2. 2
    ●山芋は皮を剥いて、すりおろす。

    ●イカは短冊切りにする
  3. 3
    ボウルに★のお好み焼き粉と水を入れて混ぜてから、長いもを加えて、ホイッパーで空気を含ませながら、混ぜる。
  4. 4
    ③のボウルにAの材料を全て入れる。
  5. 5
    ふわっと混ぜる。

    ※混ぜすぎには注意!!
  6. 6
    ホットプレートを250度で温め、油を敷いて、豚バラを両面焼いたら、生地を丸く流す。

    ●フライパンでもOK!!
  7. 7
    ひっくり返して両面をこんがり焼く!!
  8. 8
    最後にソース・青のり・かつお節・マヨネーズをお好みでかければ完成!!

おいしくなるコツ

●キャベツは外側5~6枚を省いて、全部使いました!! ●生地はふんわり感を出す為にふわっと混ぜて、混ぜすぎない事!! ●この分量で、6~7枚は焼けます!!

きっかけ

ヘルシーでふんわりしたお好み焼きが食べたくて・・・

公開日:2012/02/22

関連情報

カテゴリ
その他のお好み焼
関連キーワード
簡単 お好み焼き ヘルシー キャベツ
料理名
お好み焼き

このレシピを作ったユーザ

saru-bobo 健康でバランスのとれた食生活を目指して日々精進中です!! 出来るだけお金をかけずに簡単にできるレシピを、写真付きで分かりやすく紹介しています♪ 是非♡覗いてみて下さいッッ!(^^)!

つくったよレポート( 2 件)

2012/03/17 19:24
とてもふわふわでおいしかったです!!キャベツたっくさん入れちゃいました。
naonyann1217
naonyann1217さん、こんにちは!! 見るからにふわふわ~っっ(p^^q) とっても美味しそう♪ 素敵なつくレポ♡ありがとうございました!(^^)!
2012/03/01 15:48
我が家はマヨネーズなしです♪とてもおいしかったです(^^♪ ごちそうさまでした。
mariron★
mariron1826さん、こんばんは☆ ビッグサイズだぁ~!(^^)!素敵♡ マヨなしとは、更にヘルシーですne(*^^)b つくレポありがとうございました♪

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