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夏バテ防止サラダ レシピ・作り方
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約10分
500円前後
momo3737
色鮮やかです
材料(1人分)
プチトマト
2個
きゅうり
1本
サラダ用豆
25g
わかめ
10g
酢
小1
オリーブオイル
小1
塩
適量
ブラックペッパー
適量
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作り方
1
プチトマトを半分に切る
2
きゅうりを斜め切りする
3
わかめを水に戻しておく
4
きゅうり、プチトマト、わかめ、サラダ用豆を混ぜ合わせ酢を加える
5
オリーブオイルとブラックペッパー、塩を加えてよく混ぜ合わせて味が染み渡ったら完成!
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
栄養を取ろうとしたため
公開日:2023/06/28
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momo3737
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