きゅうりとトマトと卵のダイエット冷やしサラダ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 ミニトマトを1/4にきる
- 2 きゅうりをスライサーできる
- 3 油を引いたフライパンに卵を加えて蓋をして火を通す。卵をとく時に牛乳を加える
- 4 火が通ったら常温までさまし、細くきる
- 5 きゅうり、トマト、たまごを混ぜ合わせて、ごまドレッシングをいれてまぜあわせてかんせい！
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