オーブンにお任せ、イワシと、野菜のオーブン焼き レシピ・作り方

作り方

1. 1

   イワシは塩胡椒して小麦粉をまぶす。トマトはヘタを取り反対側に十文字に切れ目を入れる。玉ねぎはくし形に切る。

2. 2

   イワシ、トマト、玉ねぎ、キャベツをオーブンに入れて。２００度で１５分焼く。

3. 3

   ポン酢で食べる。