小松菜の中華和え✨1人分のお弁当に レシピ・作り方

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苺アメ
1人分だけお弁当に、お野菜を❗️
今日は、小松菜の中華風和え✨
みんながつくった数 10件

材料（1人分）

小松菜
1株
★創味シャンタン
小さじ1/4
★白ゴマ
小さじ1

作り方

  1. 1
    小松菜はざく切りにして、水洗い
  2. 2
    1の小松菜を、小さなフライパンで、炒めて

    ヘルシーに油は使いませんが、水分があるので大丈夫
  3. 3
    炒めたら★で和えて完成✨

    フライパンに★を直接入れて和えると、洗い物を減らせる
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

お弁当の隙間に、野菜を‼️

公開日：2021/03/08
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カテゴリ
小松菜お弁当のおかず全般お弁当 おかず 野菜

このレシピを作ったユーザ

苺アメ 万年ダイエッター

つくったよレポート（ 8 件）

2023/11/21 11:42
シャンタン大好きです☆和え物にも良いですね（驚）素敵レシピ有難うございます<(_ _)>
ねあっっ
こんにちは〜 小松菜って、お野菜か高騰する中 優等生ですよけ！ 嬉しいレポート 感謝です
2021/09/02 12:25
お弁当にいいですね!美味しかったです!ありがとうございます!
PON-PON-PANDA
わぁ〜ありがとうございます 小松菜美味しそうです 最近、お野菜が高騰していますよね！ ありがとうございます
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