豚肉と糸コン入りの「キンピラゴボウ」✨ レシピ・作り方

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苺アメ
沢山の食物繊維で、腸内環境整えてね♪
みんながつくった数 1

材料(4人分)

ごぼう
1本
糸コン
120g
豚肉
100g
ごま油
大さじ2
★味道楽(麺つゆ)
大さじ2
★酒
大さじ1
★水
大さじ2
★みりん
小さじ2
七味唐辛子
小さじ1
黒ゴマ
大さじ1

作り方

  1. 1
    ごぼうの皮を、包丁の背でこそげ落としてから、千切りにして、水にさらしてアクを抜きます
  2. 2
    糸コンは、食べやすい長さにカットして、熱湯で30秒位ゆでて、水切りします
  3. 3
    豚肉は細切りにして、ごま油をしいた、フライパンで炒めて、1のごぼうと2の糸コンも一緒に炒めて
  4. 4
    ★を加えて炒めて、火が通ったら、七味唐辛子をふって全体を混ぜ合わせて、黒ゴマを乗せて完成✨

きっかけ

食物繊維で腸内環境を整えたくて

公開日:2021/02/03

関連情報

カテゴリ
きんぴらごぼうごぼう

このレシピを作ったユーザ

苺アメ 万年ダイエッター

つくったよレポート( 1 件)

2021/02/08 11:34
ごちそうさまでした♪
まる77611
こんにちは♡レポートありがとうございます

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