ヘルシー！美味しい！豆腐とチーズのオムレツ☆ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ボウルに豆腐を入れ、泡立て器で潰しながら滑らかになるまで混ぜる。

2. 2

   卵を加えて混ぜ、顆粒だし、塩、とろけるチーズ４枚分をちぎり入れ、汁を切ったツナを入れて混ぜる。

3. 3

4. 4

   フライパンに油を入れて中火で熱し、２を1/4量入れ軽く混ぜながら半熟状態まで加熱し半分に折り形を整える。

5. 5

   上にとろけるチーズ１枚をのせ蓋をしてチーズが溶けたら器に盛り付ける。
   ※４〜５を４回繰り返す。