\なす×ピーマン×厚揚げのシンプル味噌炒め♡/ レシピ・作り方

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\食いしん坊の厨房♡/
ご飯がススム、なす味噌です!
みんながつくった数 32

材料(4人分)

なす
2本
ピーマン
2個
赤パプリカ
1/6個
厚揚げ
110g
●味噌+きび砂糖
40g+40g
●料理酒
大さじ1
◯油
大さじ1

作り方

  1. 1
    ・なすは、しま剥きにして
    5mmくらいの輪切りか、大きければ半月切りにする。
    ・ピーマンは、種を取り半分に切って、5mmくらいに切る。
    ・厚揚げは、箸で摘める大きさに切る。
  2. 2
    ・味噌ときび砂糖は、合わせておく。
  3. 3
    小鍋に、油を引き中火にします。

    その後、なすと厚揚げを入れて炒め、均等になったら料理酒を加えて、更に炒めます。
  4. 4
    味噌+きび砂糖を加えて炒めます。
  5. 5
    全体的に甘味噌が馴染んだら、ピーマンを加えて30秒ほど、サッと炒めます。
  6. 6
    お皿に盛り付けたら、完成です♡

きっかけ

なすとピーマンを頂いたため。

公開日:2020/08/01

関連情報

カテゴリ
なす全般ピーマンなすの味噌炒め

このレシピを作ったユーザ

\食いしん坊の厨房♡/ ご覧頂きありがとうございます♡ 長野県在住の栄養士。 5人家族、年子3人の母です。 (男の子4歳、女の子3歳、男の子1歳) 出産前は、委託の給食会社で10年間働き、高齢者施設や病院の厨房業務や献立作成、おやつ作りに携わりました。 我が家で作っている 簡単料理の紹介をしていきます。 \家庭料理は、あるもので、シンプルで美味しいがモットー/ インスタ→kuishimbo_no_cyubo

つくったよレポート( 10 件)

2022/08/03 13:22
ピーマンがなかったけどおいしかったです。
きのう
きのうさん、作ってくださりありがとうございました! ピーマンなくても、ある材料で再現して頂けたことも嬉しいです♬
2022/04/23 19:45
とても美味しかったです✨また作ります✨
Risa*
Risa*さん、作ってくださりありがとうございます!!! また、お口に合ったようで大変嬉しいです♡

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