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大豆とブロッコリーのサラダ☆ レシピ・作り方

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マッカロン
糖質オフ食材を使ったヘルシーで美味しいサラダです☆
みんながつくった数 1

材料(2〜3人分)

ブロッコリー
1株
大豆の水煮
150g
マヨネーズ
大さじ3
はちみつ・酢
各小さじ1
小さじ1/2
胡椒
少々
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作り方

  1. 1
    ブロッコリーは小房にわけ、芯は厚めに皮を剥き5㎜程の輪切りにする。
  2. 2
    ボールにマヨネーズ、はちみつ、酢、塩、胡椒を入れ混ぜておく。
  3. 3
    沸騰した湯に塩(分量外)を少々入れ、ブロッコリーを加え2分半茹で、ざるにあげる。
  4. 4
    2に、水切りした大豆と、3を加えてあえる。

おいしくなるコツ

ブロッコリーはざるにあげて少し冷ました方が扱いやすいです☆

きっかけ

水煮大豆が使いたくて☆ ヘルシーで簡単にもう一品作れました♪

公開日:2020/07/19

関連情報

カテゴリ
ブロッコリー糖質制限・低糖質低カロリーおかず大豆
関連キーワード
簡単 ヘルシー おつまみ 糖質制限
料理名
大豆とブロッコリーのサラダ☆

このレシピを作ったユーザ

マッカロン 作るのも食べるのも大好きです! 美味しくできたお料理やスイーツをなるべくわかり易く紹介していきたいです^^*

つくったよレポート( 1 件)

2021/11/25 22:21
大好きな味でした^^ いつもレシピ助かってます♪
pugies
pugiesさん✨ 私もこれ大好きです♡ ほんといつも作って下さって嬉しい限り(^^) レポ感謝です⭐︎

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