HBで簡単♪ふわもち♡メープルブランパンレシピ・作り方

Name: HBで簡単♪ふわもち♡メープルブランパン
Total time: 2 h
Yield: 1斤
Ingredients: プレーンヨーグルト 150g; 水 30g; 塩 4g; 強力粉 180g; ふすま粉 35g; 薄力粉 35g; オリーブオイル 15g; メープルシロップ 15g; ドライイースト 3g

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1時間以上
100円以下

yayo.w.l

もちもち食感♡
砂糖使用時より糖質が低い！
6枚切りで1枚あたり190kcal、糖質29.5g

材料（1斤人分）

プレーンヨーグルト: 150g

水: 30g

塩: 4g

強力粉: 180g

ふすま粉: 35g

薄力粉: 35g

オリーブオイル: 15g

メープルシロップ: 15g

ドライイースト: 3g

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作り方

1

HB容器にヨーグルト、水、塩を入れる。
2

強力粉、ふすま粉、薄力粉を合わせた物を加える。
3

オリーブオイルを入れる。
4

真ん中にくぼみを作り、その中にメープルシロップとドライイーストを入れる。
5

ソフト食パンモード、焼き色淡に設定して、スイッチオン！
6

ヨーグルトの水分によっては生地がまとまりにくいので、その場合は小匙1ずつ水を足してみてください♪(分量外)

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

粗熱が取れたら、密封できる袋で保存。食べきれない場合は、カットして冷凍庫へ！

きっかけ

ブランパンのパサつきが気になったので改良！ついでに糖質も抑えました✌︎

公開日：2018/12/04

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このレシピを作ったユーザ

yayo.w.l 糖質制限、美肌などの健康•美容•ダイエットレシピ☆ 身近な食材を使って、簡単、ヘルシー、無添加を心がけて作っています♡ 特に副菜は、余り物食材で作る創作家庭料理が基本ですが皆様の毎日の献立のお役に立てれたら光栄です☆ カロリー計算付き献立掲載中♬→　 https://www.instagram.com/yayo.w.l/?hl=ja つくレポありがとうございます♡とっても嬉しいです♡