簡単♡おつまみとろろ♡ レシピ・作り方

Name: 簡単♡おつまみとろろ♡
Total time: 5 min
Yield: ２
Ingredients: 長芋 ５～６cm; 酢 少々; 鰹節 ひとつかみ; 醤油 少々; 青のり 少々

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5分以内
100円以下

yayo.w.l

酵素たっぷり♡長芋とろろ♡

材料（２人分）

長芋: ５～６cm

酢: 少々

鰹節: ひとつかみ

醤油: 少々

青のり: 少々

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作り方

1

長くは洗って皮を剥いて、水にさらしておく。
2

長芋をすりおろして、酢、醤油、鰹節と和える。
3

器に盛り付け、青のりをかけて、出来上がり♪

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

水にさらしておと変色しにくいです。すりおろすのは食べる直前に!

きっかけ

栄養たっぷり長芋を有効に食べたくて、シンプルに♪

公開日：2018/02/25

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このレシピを作ったユーザ

yayo.w.l 糖質制限、美肌などの健康•美容•ダイエットレシピ☆ 身近な食材を使って、簡単、ヘルシー、無添加を心がけて作っています♡ 特に副菜は、余り物食材で作る創作家庭料理が基本ですが皆様の毎日の献立のお役に立てれたら光栄です☆ カロリー計算付き献立掲載中♬→　 https://www.instagram.com/yayo.w.l/?hl=ja つくレポありがとうございます♡とっても嬉しいです♡