糖質制限☆湯葉のお吸い物レシピ・作り方

Name: 糖質制限☆湯葉のお吸い物
Total time: 15 min
Yield: ２
Ingredients: 出汁 ４００ml; 乾燥湯葉 ２人分; 乾燥ワカメ ひとつまみ; 長ネギ 1/2本; 三つ葉 ５～６本; 醤油 大さじ１弱

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約15分
100円以下

yayo.w.l

湯葉を使うだけで、ちょっぴり料亭風に♡

みんながつくった数 1件

材料（２人分）

出汁: ４００ml

乾燥湯葉: ２人分

乾燥ワカメ: ひとつまみ

長ネギ: 1/2本

三つ葉: ５～６本

醤油: 大さじ１弱

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作り方

1

長ネギは斜めに切る。
三つ葉は刻む。
湯葉は水に戻しておく。
2

鍋に出汁をとり、ネギを入れお好みに煮る。
3

乾燥ワカメ、湯葉を入れ、醤油で味を整える。
4

器に盛り付け、三つ葉を添えて出来上がり♪

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

湯葉はそれぞれ説明書を参考に使用してくださいね♪

きっかけ

旅行先で湯葉購入♡

公開日：2017/12/23

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このレシピを作ったユーザ

yayo.w.l 糖質制限、美肌などの健康•美容•ダイエットレシピ☆ 身近な食材を使って、簡単、ヘルシー、無添加を心がけて作っています♡ 特に副菜は、余り物食材で作る創作家庭料理が基本ですが皆様の毎日の献立のお役に立てれたら光栄です☆ カロリー計算付き献立掲載中♬→　 https://www.instagram.com/yayo.w.l/?hl=ja つくレポありがとうございます♡とっても嬉しいです♡