人参だけ☆白和え レシピ・作り方

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案外イケます♪

材料(2人分)

豆腐
1パック
人参
1/2本
大葉
2枚
砂糖
小匙1
醤油
小匙2
すりごま
大匙2

作り方

  1. 1
    豆腐はしっかり水切りする。
  2. 2
    人参は皮を剥いて千切りにして、さっと茹でる。
  3. 3
    大葉は千切りにして水にさらす。
  4. 4
    水切りした豆腐と砂糖、醤油、すりごまを混ぜ合わせ、水気をぎゅっと絞った人参を加え、和える。
  5. 5
    器に盛り付け、水気をきった大葉を添えて、出来上がり♪

おいしくなるコツ

いずれも水気はしっかりきってください☆

きっかけ

人参しかなくて…(笑)

公開日:2017/11/11

関連情報

カテゴリ
にんじんマクロビオティック夕食の献立(晩御飯)白和え絹ごし豆腐
関連キーワード
簡単 副菜 おかず おつまみ
料理名
人参白和え

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yayo.w.l 糖質制限、美肌などの健康•美容•ダイエットレシピ☆ 身近な食材を使って、簡単、ヘルシー、無添加を心がけて作っています♡ 特に副菜は、余り物食材で作る創作家庭料理が基本ですが 皆様の毎日の献立のお役に立てれたら光栄です☆ カロリー計算付き献立掲載中♬→  https://www.instagram.com/yayo.w.l/?hl=ja つくレポありがとうございます♡とっても嬉しいです♡

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