ネバネバ三兄弟！モロヘイヤ達 レシピ・作り方

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けけり
モロヘイヤ、ツルムラサキ、おかわかめ、です
。一種類だけでも美味しいですよ

材料（４人分）

モロヘイヤ
１袋
ツルムラサキ
１袋
おかわかめ
１袋
ポン酢
少々

作り方

  1. 1
    モロヘイヤ、ツルムラサキ、おかわかめを綺麗に洗いさっと湯がく
  2. 2
    包丁で粘りが出るまで叩く
  3. 3
    ポン酢をかけて食べる
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

納豆、マグロと和えても美味しいです

きっかけ

家庭菜園で採れたので

公開日：2017/10/04
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