トロウマ♡しらす入り長芋焼き♪ レシピ・作り方

Name: トロウマ♡しらす入り長芋焼き♪
Total time: 10 min
Yield: 2
Ingredients: 長芋 6ｃｍ位; しらす 大匙2位; 卵 1個; マヨネーズ 小匙1; 粉チーズ 小匙2位; 青のり 少々

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約10分
100円以下

yayo.w.l

しらすの旨味と栄養たっぷり♪

材料（2人分）

長芋: 6ｃｍ位

しらす: 大匙2位

卵: 1個

マヨネーズ: 小匙1

粉チーズ: 小匙2位

青のり: 少々

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作り方

1

長芋は皮を剥いてすり下ろす。
2

ボウルに長芋、しらす、卵、マヨネーズを入れ、よく混ぜる。
3

耐熱容器に②を入れ、粉チーズを掛けて、トースターで焦げ目がつくくらいまで焼く。
4

青のりを掛けて、出来上がり♪

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

混ぜて焼くだけ♪

きっかけ

オイルフリーの長芋焼きです♪

公開日：2017/09/30

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このレシピを作ったユーザ

yayo.w.l 糖質制限、美肌などの健康•美容•ダイエットレシピ☆ 身近な食材を使って、簡単、ヘルシー、無添加を心がけて作っています♡ 特に副菜は、余り物食材で作る創作家庭料理が基本ですが皆様の毎日の献立のお役に立てれたら光栄です☆ カロリー計算付き献立掲載中♬→　 https://www.instagram.com/yayo.w.l/?hl=ja つくレポありがとうございます♡とっても嬉しいです♡