チーズの代わりに豆腐乗せサラダ、ダイエット レシピ・作り方

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けけり
トロッとした豆腐を選ぶとチーズみたい

材料（４人分）

ブロッコリー
１個
ミニトマト
１パック
絹ごし豆腐
１丁と
塩胡椒
各少々

作り方

  1. 1
    ブロッコリーを小房に分けて柔らかく茹でる。トマトを半分に切る
  2. 2
    皿にブロッコリー、トマトを乗せ、スプーンで、豆腐をすくいのせる。塩胡椒する
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

出来れば高い豆腐を買うとトロッとしてる

きっかけ

ただ、ダイエット

公開日：2017/09/01
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カテゴリ
豆腐サラダブロッコリー絹ごし豆腐

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