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豆腐とオクラの卵とじ☆ レシピ・作り方

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yayo.w.l
残り物野菜で卵とじ♪
みんながつくった数 1

材料(2人分)

豆腐
1パック
玉ねぎ
1/2個
オクラ
4~5本
もやし
1/2袋
出汁
100ml
醤油
大匙1強
みりん
大匙1
2個
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作り方

  1. 1
    豆腐は食べやすい大きさに切る。
    玉ねぎはスライス、オクラはヘタをとり、斜め切りにする。
    モヤシは洗ってざるにあげておく。
  2. 2
    鍋に出汁を取り、玉ねぎを入れ柔らかくなるまで煮る。
  3. 3
    醤油、みりんで味を整え、豆腐、もやしを入れ一煮立ちさせる。
  4. 4
    オクラを加え、1分位煮たら、溶き卵を入れ蓋をして1分位。半熟に仕上げる。
  5. 5
    器に盛り付け、お好みで一味(分量外)かけて、出来上がり♪

おいしくなるコツ

豆腐が崩れやすいので、ちょっと大きめに切ってもいいと思います☆

きっかけ

ちょっとずつ残ったお野菜を消費♪

公開日:2017/09/01

関連情報

カテゴリ
卵とじ100円以下の節約料理もやしオクラ絹ごし豆腐
関連キーワード
簡単 残り物 副菜 おかず
料理名
卵とじ

このレシピを作ったユーザ

yayo.w.l 糖質制限、美肌などの健康•美容•ダイエットレシピ☆ 身近な食材を使って、簡単、ヘルシー、無添加を心がけて作っています♡ 特に副菜は、余り物食材で作る創作家庭料理が基本ですが 皆様の毎日の献立のお役に立てれたら光栄です☆ カロリー計算付き献立掲載中♬→  https://www.instagram.com/yayo.w.l/?hl=ja つくレポありがとうございます♡とっても嬉しいです♡

つくったよレポート( 1 件)

2018/02/27 22:06
簡単に美味しくできました。ごちそうさまでした。
ファントムオペラ
簡単で美味しいのが一番ですね♪嬉しいレポートをありがとうございました♡

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