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とろとろズッキーニとお豆腐のスープ☆ レシピ・作り方

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煮込むほど、ズッキーニがとろとろ♡

材料(3人分)

400ml
無添加野菜コンソメ
1本
ズッキーニ
1本
豆腐
1パック
玉ねぎ
1/4個
醤油
小匙1~2
胡椒
少々
生姜
小匙1~2
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作り方

  1. 1
    ズッキーニは縦半分に切って1cm幅位に切り、水に浸しておく。
    玉ねぎは賽の目位の大きさ、豆腐は食べやすい大きさに切る。
  2. 2
    水とコンソメを鍋に入れ火にかけ、ふつふつしてきたら玉ねぎ、ズッキーニを入れ、煮込む。15分~20分くらい煮込むとトロトロに。
  3. 3
    豆腐をいれ、醤油、生姜加え一煮立ちさせ、胡椒を加え味を整える。

おいしくなるコツ

トロトロになるまで煮込んだ方が、私は好きです♪ コンソメは、お好みのコンソメでOK!

きっかけ

ズッキーニの季節です☆いろいろな食べ方で食します♪

公開日:2017/08/03

関連情報

カテゴリ
ズッキーニ夕食の献立(晩御飯)野菜スープコンソメスープ絹ごし豆腐
関連キーワード
簡単 夏野菜 スープ 汁物
料理名
ズッキーニのスープ

このレシピを作ったユーザ

yayo.w.l 糖質制限、美肌などの健康•美容•ダイエットレシピ☆ 身近な食材を使って、簡単、ヘルシー、無添加を心がけて作っています♡ 特に副菜は、余り物食材で作る創作家庭料理が基本ですが 皆様の毎日の献立のお役に立てれたら光栄です☆ カロリー計算付き献立掲載中♬→  https://www.instagram.com/yayo.w.l/?hl=ja つくレポありがとうございます♡とっても嬉しいです♡

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