簡単♡オクラの胡麻和えレシピ・作り方

Name: 簡単♡オクラの胡麻和え
Total time: 5 min
Yield: 3
Ingredients: オクラ 1袋; 砂糖 大匙1; 醤油 小匙1～2; すりごま 大匙3

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5分以内
100円以下

yayo.w.l

ほんのり甘い♡胡麻和え♪

みんながつくった数 1件

材料（3人分）

オクラ: 1袋

砂糖: 大匙1

醤油: 小匙1～2

すりごま: 大匙3

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作り方

1

オクラは洗って、サッと茹でる。大きさにもよりますが2分位。
2

茹でたら水にとり、ざるにあげておく。
3

ヘタの固い部分を切り落として、食べやすい大きさに切る。
4

ボウルに、③と砂糖、醤油、すりごまを入れ、和える。
5

器に盛り付けて、出来上がり♪

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

ちょっぴり甘めが美味しい♡

きっかけ

定番です☆

公開日：2017/07/26

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このレシピを作ったユーザ

yayo.w.l 糖質制限、美肌などの健康•美容•ダイエットレシピ☆ 身近な食材を使って、簡単、ヘルシー、無添加を心がけて作っています♡ 特に副菜は、余り物食材で作る創作家庭料理が基本ですが皆様の毎日の献立のお役に立てれたら光栄です☆ カロリー計算付き献立掲載中♬→　 https://www.instagram.com/yayo.w.l/?hl=ja つくレポありがとうございます♡とっても嬉しいです♡