油は少なく!簡単!ひとくちロースカツ レシピ・作り方

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ERIKA1987
少ない油で!簡単!ヘルシー!
こどもにも大人気!
みんながつくった数 1

材料(2人分)

豚ロース肉
200g
★生姜チューブ
中さじ1
★にんにくチューブ
中さじ1
★醤油
大さじ3
★酒
大さじ3
小麦粉
30g
1個
パン粉
50g
油(フライパンの底が油で隠れる程度)
100cc

作り方

  1. 1
    今回はひとくちロースカツ用の切ってある豚ロース肉を使用しました。
    (豚ロース固まりの場合はひとくち大に切ってください。)
  2. 2
    豚肉に★を揉み込み,30分漬け込みまます。(漬け込み時間は調理時間に含まれません。)
    その間に,ボールに小麦粉,溶き卵,パン粉をそれぞれ用意しておきます。
  3. 3
    中火のフライパンに油を入れ,熱します。漬け込んだ肉に小麦粉を軽くまぶし,卵→パン粉の順に衣を付けます。
  4. 4
    油が熱されたら,そこへ衣の付いたお肉を入れ,両面を揚げていきます。
  5. 5
    中まで火が通ったら,余分な油を落とし,付け合せと共に器に盛付けたら完成!
    付け合せ→http://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1730010607/

おいしくなるコツ

味がしっかり付いてるのでソースがなくても美味しいです!

きっかけ

油を使った料理が嫌いなので,簡単に少な目の油で作ってみました!

公開日:2016/09/08

関連情報

カテゴリ
豚ロース
関連キーワード
ロースカツ 揚げ物 簡単 油少な目

このレシピを作ったユーザ

つくったよレポート( 1 件)

2016/10/09 20:02
ご馳走さまでした(*≧∀≦*)
かえるかえる38
レポートありがとうございます!とっても美味しそう(//∇//)油の処理もいらないし,思ったよりカラッとできて良いですよね♪またお願いします★

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