アイス・ドリーム レシピ・作り方
材料（３～４人分）
- お好みのフルーツ（今回はバナナを使用） カップ4
- メイプルシロップ（またはアガベシロップ） 大さじ2
- ロー・キャロブ・パウダー（なくてもよい） カップ1/4
- インスタント・クリーマー カップ1/4
- 【インスタント・クリーマー】
- ロー・カシュー・バター カップ1/4
- 浄水 カップ1/2～3/4
- 【インスタント・アーモンド・ミルク】
- アーモンド・バター 大さじ1
- 浄水 カップ1/2
作り方
- 1 ロー・カシュー・バターがない場合はカシューナッツを30分ほど水につけたものを用意。
- 2 果物の皮をむき、適当な大きさにカットしてからしっかりと凍らせておきます。バナナなら1/2にカット。
-
3
ブレンダーにシロップとインスタント・クリーマー、キャロブパウダーを入れ、果物を加え撹拌します。
もしくは、ボールに材料を入れてポテトマッシャーでつぶしてもＯＫ！ - 4 そのまま器に盛りつけていただくか、もう一度凍らせていただきます。
関連情報
- カテゴリ
- アイスクリーム
- 料理名
- アイス・ドリーム
楽天出店店舗：京都太秦しぜんむら
楽天市場
自然食品・オーガニック食品・健康食品をお届けする「京都太秦しぜんむら」が体に優しいレシピをご紹介。マクロビオティックやローフード、ベジタリアン向けのレシピもどんどん掲載していきます。
食材のお買い物はこちら＞＞＞http://www.rakuten.ne.jp/gold/uzumasa/
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
