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たことわかめの酢の物 レシピ・作り方

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ぷるんぷあんと酢の物の相性がピッタリ。とっても美味しい一品。
みんながつくった数 1

材料(4人分)

ぷるんぷあん
2個
塩わかめ
40g
きゅうり
1/2本
たこ
80g
【さんぱい酢】
大さじ4
しょうゆ
大さじ4
代替糖
適宜
大さじ1/3
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作り方

  1. 1
    ぷるんぷあんは湯戻しし、軽く水洗いして水気を切る。
  2. 2
    わかめはサッと湯に通し、2~3cmに切る。
  3. 3
    きゅうりは薄切りにし、塩を少々かけしんなりさせる。
  4. 4
    たこは4~5mmの薄切りにする。
  5. 5
    (1)(2)(3)(4)をボールに入れ、さんぱい酢で味をつけて出来上がり。

きっかけ

スーパーこんにゃく「ぷるんぷあん」で普段の料理がおいしくヘルシーになるレシピを考えました。

公開日:2013/01/24

関連情報

カテゴリ
その他のこんにゃくたこ
料理名
たことわかめの酢の物

このレシピを作ったユーザ

楽天出店店舗:京都太秦しぜんむら 楽天市場 自然食品・オーガニック食品・健康食品をお届けする「京都太秦しぜんむら」が体に優しいレシピをご紹介。マクロビオティックやローフード、ベジタリアン向けのレシピもどんどん掲載していきます。 食材のお買い物はこちら>>>http://www.rakuten.ne.jp/gold/uzumasa/

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