塩ヨーグルトで～シャキシャキりんごさらだ♪ レシピ・作り方

Name: 塩ヨーグルトで～シャキシャキりんごさらだ♪
Yield: ２
Ingredients: りんご 1/2個; ブロッコリー ５０ｇ; ☆塩ヨーグルト 大２; ☆マヨネーズ 小１; ブラックペッパー（お好みで） 少々

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ta8316

塩ヨーグルトも簡単にできます♪
りんごの甘みと塩ヨーグルトがよく合います。
簡単サラダを作ってみてね＾＾

みんながつくった数 1件

材料（２人分）

りんご: 1/2個

ブロッコリー: ５０ｇ

☆塩ヨーグルト: 大２

☆マヨネーズ: 小１

ブラックペッパー（お好みで）: 少々

作り方

1

塩ヨーグルトを作る。
プレーンヨーグルト１００ｇに塩小1/4を入れ混ぜてコーヒーフィルターで濾す（1時間～半日）
写真は１日置きました
長く置くと濃厚になります
2

ブロッコリーは小房に分けて茹でて冷ましておく。
りんごは皮をむき２ｃｍ角くらいに切る。
塩水にくぐらせ水気を切る
3

☆を混ぜて②に加えて和える。
お好みでブラックペッパーを振る。
完成^m^
4

水切りヨーグルトレシピ
ID: 1730005909
「水切りヨーグルトで簡単デザート」も見てね＾＾
水切りの仕方詳しく載せてます♪

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

水切り時間が短いとさらっとしたソースに・・１日置くと濃厚になります（お好みで）水切りした時に出るホエーは牛乳に混ぜて飲むと美味しいです（お好みではちみつを入れても♡））

きっかけ

果物をなかなか食べてくれない主人に・・食べさせたくて＾＾；

公開日：2012/12/03

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このレシピを作ったユーザ

ta8316 家族が美味しそうに食べてくれるのが嬉しくて毎日楽しくお料理してます！簡単でも美味しい物を載せていて行きますので～見ていって下さいね（*^_^*）２０１２年間人気レシピに仲間入りさせてもらえたのも・・みなさんのおかげです。皆さんにレシピ可愛がっていただいて嬉しいです☆　いつもつくレポありがとうございます♡