野菜と雑穀のアーモンドミルクシチュー レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ★の野菜を大きすぎないサイズに切り、★のすべてをひたひたの水に入れ、塩を入れます。

2. 2

   そのまま野菜がやわらかくなるまで煮込みます。

3. 3

   水を足して塩加減を整えます。アーモンドミルクを入れ、野菜が崩れないようにやさしく混ぜながらとかします

4. 4

   最後にスパイス少々で味を整えます。