離乳食後期◎ルクエで簡単♪きゃべつ納豆 レシピ・作り方

アプリをダウンロードする
へんてこぽこりんママ
ルクエで加熱すると、簡単に柔らかくできます☆ネバネバで食べやすいメニューです。
みんながつくった数 3

材料(1人分)

きゃべつ
2分の1枚
納豆
大さじ1
鰹節
一つまみ
醤油
少々

作り方

  1. 1
    キャベツは粗いみじん切りにし、ルクエに水大さじ3と一緒に入れてレンジで3~4分加熱する。
    粗熱がとれるまでそのままふたをして置いておく。
  2. 2
    納豆を細かく刻む。
    鰹節をミキサーにかけて粉末にする。
  3. 3
    キャベツ、納豆、粉鰹節、醤油を少し入れて混ぜて出来上がり☆

おいしくなるコツ

キャベツは一度に加熱して、冷凍保存しておくと便利です。

きっかけ

10ヶ月の娘のごはんです。

公開日:2012/02/04

関連情報

カテゴリ
離乳食後期(9~11ヶ月)
料理名
きゃべつの納豆和え

このレシピを作ったユーザ

へんてこぽこりんママ 子供と一緒に食べられる節約時短メニューを中心に、離乳食から幼稚園のお弁当・パパが喜ぶがっつりメニュー・ママのヘルシースイーツまで、我が家の適当ごはんをご紹介させてもらっています^^v みなさんに少しでも喜んでもらえれば嬉しいです♪♪

つくったよレポート( 3 件)

2016/02/11 15:08
便秘気味なので納豆を食べさせたくて。簡単だし食べてくれたので、レパートリーにいれようと思います(^^)
まちるだ5152
急に便秘気味になる時、そういえば3人ともありましたwその子によって解消できる食品は違いましたが、そういう時期だと思って乗り切って下さい!!レポ感謝します♪♪
2014/07/21 01:48
こんばんは☆ ダイエット用レシピとして自分用に、ゴマをふって頂きました! レンジ使用でお手軽でいいですね♪ 次回はキャベツ冷凍してみます!
fairy Tale
肌の露出が多くなる季節、無理のないように、スリムになるように頑張ってください!!キャベツは山盛り食べても安心ですね♪♪レポどうもありがとうございました^^v

おすすめの特集

スポンサーからのお知らせ

関連するカテゴリの人気ランキング

旬のワード人気ランキング

公式ファンページ新着レシピ

楽天レシピを見るならアプリがおすすめ

サクサク動く!人気順検索などが無料で使える!

アプリをダウンロードする