ヘルシーなのにトロトロなオムライス用卵の焼き方 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ボウルに卵を溶き、塩と豆乳を加えてよく混ぜる。

2. 2

   テフロン加工のフライパンにサラダ油をキッチンペーパーで薄く塗り、火にかける。

3. 3

   フライパンが熱々になったら、1を流し入れてさっと1回かき混ぜて蓋をして加熱する。

4. 4

   2分ほど経ったら火を止め、蓋を外してできあがり。