薄切り肉で☆にんじんの肉巻き レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
- 1 にんじんは3cm長さの千切りにする。豚薄切り肉に塩をふる。
- 2 豚薄切り肉を3cm×8cmになるように1枚または数枚重ねて広げ、にんじんをのせて手前から巻く。
- 3 フライパンにサラダ油を熱し、2を巻き終わりを下にして並べる。
- 4 焼き色が付いたら転がして全体を焼き、☆を加えて味を煮からめる。
- 5 汁気がなくなったら、まな板に取り出して食べやすい長さに切る。
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- 簡単豚肉料理
またたび☆
こんにちは( ꈍᴗꈍ)
野菜大好き管理栄養士 またたび☆です。
野菜はできるだけ廃棄部分を減らして栄養を丸ごと頂きたいと思って料理しています。
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