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さつまいも
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お弁当にも☆千切り薩摩芋ソテー レシピ・作り方
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約10分
100円以下
またたび☆
さつまいもを多めの油でソテーしました。
千切りにすると火の通りが早いのでお弁当作りにも役立ちます!
みんながつくった数
5
件
材料(2〜3人分)
さつまいも
150g
サラダ油
小さじ2
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作り方
1
さつまいもは、7mm角ほどの千切りにし、焼くまで水にさらす。
2
フライパンにサラダ油を熱し、水気を拭き取った1を並べ、強めの中火で焼く。
3
焼き色がついたら裏返して両面焼き色が付けばできあがり。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
朝、時短で1品作りたくて。
公開日:2023/02/09
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このレシピを作ったユーザ
またたび☆
こんにちは( ꈍᴗꈍ) 野菜大好き管理栄養士 またたび☆です。 野菜はできるだけ廃棄部分を減らして栄養を丸ごと頂きたいと思って料理しています。 皆様の美味しく素敵なレシピも参考にさせて頂いています。 〜つくれぽを送って下さる皆様へ〜 承認はスタンプのみにしておりますが、いつも感謝しています。
つくったよレポート(
3
件)
2023/03/28 16:31
おやつに美味しくいただきました﹡♬˖* (ꕤ ´ސު`) ŧ‹"ŧ‹"♬ 素敵なレシピありがとうございます★
Nico
Nico☆さん 色艶も焼色もとっても美味しそうで食べたくなります!素敵なつくれぽありがとうございました♡
2023/02/27 20:46
おいしかったです!
kazumi_pug
つくれぽありがとうございます!嬉しいです。
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