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Wオイルでᕷ˖ツナとお豆のオニオンサラダꕤ୭* レシピ・作り方

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Anoa
えごま油とオリーブオイル入りの簡単サラダです❣
みんながつくった数 2

材料(2人分)

⭐シーチキン缶(水煮)
50g
⭐サラダ豆
80g
玉ねぎ(今回はアーリーレッド)
1/4個
ミニトマト(あれば)
2個
⭐マヨネーズ
小1
⭐白だし
小1/2
⭐塩コショウ
少々
⭐サラダエレガンス
少々
✤えごま油
小1
✤オリーブオイル
小1
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作り方

  1. 1
    ボールにスライスした玉ねぎと⭐を加え混ぜ合わせます。
    ✤を加えざっくり混ぜます。
    器に盛りカットしたトマトをトッピングしたら出来上がりです!

きっかけ

おにぎりの具で使ったツナが残っていたので(๑•؎ •)♬

公開日:2022/09/26

関連情報

カテゴリ
玉ねぎツナサラダひよこ豆大豆ツナ缶
関連キーワード
ヘルシー 低カロリー ダイエット 簡単サラダ
料理名
ツナとお豆とオニオンのマヨサラダ

このレシピを作ったユーザ

Anoa お酒が大好きなので ほぼおつまみレシピ( *´艸`) 練り物系おつまみ・おつまみ卵料理が多いです♡ 逆に健康を意識した☘️笑 納豆・美活腸活ヨーグルト等 ヘルシーレシピも多数❣ 皆さんのレシピを参考にさせていただき かわいい簡単美味しいお料理レパートリーを 増やしていきたいですෆ。๑•̀᎑•́)و✧ゕ̎Խは"ʓ~♬

つくったよレポート( 1 件)

2022/09/26 18:40
Wオイルが健康的(/>∀<)/♡とてもおいしくできましたෆ*オィシィෆ(⸝⸝> ᢦ <⸝⸝)ˎˊ˗
sweet sweet ♡
sweet♡ちゃん、こんにちは♪ 毎日がヘルシー追求ダイエッター๐·°(৹˃ᗝ˂৹)°·๐ なのに痩せない…笑 具だくさんの美味しそうなつくレポ感謝です❣♬

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