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トマトとバジルとオートミールのホットサラダ レシピ・作り方
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5分以内
100円以下
ももかほっぺ
トマトメインのバジルとオートミールやスパイスを加えたホットサラダです。
材料(1人分)
トマト
1個
バジル
2~3枚
オートミール
小さじ1
キャラウェイシード(あれば)
一振り
オリーブオイル
小さじ1
塩
小さじ1/3
作り方
1
トマトを食べ易いように切り分ける。
2
耐熱皿にオートミールを入れる。
3
切り分けたトマトをお皿に入れる。
4
オリーブオイルを掛けて、電子レンジで1分30秒程度加熱する。
(加熱時間は各々調節してください)
5
塩、キャラウェイシードを掛ける。
6
バジルをちぎって乗せたら出来上がり。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
トマトが冷蔵庫にあったので
公開日:2022/08/12
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