レンジで簡単♪オートミールと卵とキャベツのおつまみ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   キャベツ、しめじを一口大に切る。

2. 2

   耐熱皿に、黒ごま以外の材料を全て入れてかき混ぜる。

3. 3

   耐熱皿に耐熱蓋をして電子レンジで1分加熱する。

4. 4

   電子レンジから取り出して一度かき混ぜ、再び1分加熱する。

5. 5

   更に、電子レンジからお皿を取り出して、もう一度かき混ぜて、最後に30秒から1分程度加熱する。

6. 6

   卵が程よく固まっていれば、黒ごまを振り掛けて、出来上がり。