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炒り豆腐
レシピ詳細
ツナと小松菜の炒り豆腐 レシピ・作り方
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約15分
300円前後
うろちょろ
ツナ缶の旨味で炒り豆腐がおいしくできます♪
みんながつくった数
4
件
材料(4人分)
木綿豆腐
1丁
小松菜
1把
にんじん
1/4本
ツナ缶
1缶(70g)
おろししょうが
大さじ1
★しょうゆ
小さじ1
★顆粒だし
小さじ1
★酒
大さじ2
卵
1個
作り方
1
木綿豆腐を水切りしておく。
2
小松菜とにんじんをみじん切りにする。
3
フライパンを熱して、ツナ(汁ごと入れる)、おろししょうが、小松菜、にんじんを炒める。
4
油が回ったら、豆腐をくずしながら加える。
★を加え、水分をとばしながら炒める。
5
溶いた卵を加えて炒め、火がとおったら火から下ろす。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
豆腐のヘルシーメニューがほしくて。
公開日:2021/10/03
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関連情報
カテゴリ
炒り豆腐
にんじん
ツナ缶
小松菜
木綿豆腐
料理名
ツナと小松菜の炒り豆腐
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うろちょろ
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つくったよレポート(
2
件)
2021/10/10 10:09
ツナの旨味で美味しかったです。
とうすけ
レポートありがとうございます\(^o^)/ ツナの旨みが淡白な豆腐に合いますね♪
2021/10/09 09:44
おかわりしました! おいしかったです。
よく寝てよく眠る
いちご&みかんさん、レポートありがとうございます(^o^) ぜひぜひおかわりしてください!
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