簡単! 冷凍ブロッコリーの付け合せ レシピ・作り方

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カンノーロ
お肉料理の付け合せにオススメです\(^o^)/
お弁当にもどうぞ
みんながつくった数 8

材料(2人分)

冷凍ブロッコリー
1袋(110g)
★マジックソルト
小さじ1/2
★粉チーズ
適量

作り方

  1. 1
    今回ハインツ日本さんのオレアイダ 冷凍ブロッコリーを使用しました。
  2. 2
    1を凍った状態のままフライパンの上に開ける。弱火でじっくり焼いていく。
    ※油は不要です。
  3. 3
    水分が無くなりこんがりきつね色に色づいたら★を振りかけて完成。

おいしくなるコツ

こんがり焼くことでホクホクの仕上がりになります。 粉チーズでコクをプラスしました。

きっかけ

ブロッコリーは低カロリーで高タンパク! なるべく簡単に食べたいな〜と思って。

公開日:2021/07/03

関連情報

カテゴリ
ブロッコリー5分以内の簡単料理100円以下の節約料理

このレシピを作ったユーザ

カンノーロ NO 白米 NO LIFE

つくったよレポート( 6 件)

2021/12/18 12:41
カンノーロさん♡レポありがとうございます♥️実家で収穫したブロッコリー、冷凍していたので、お昼に作りました☘️粉チーズで、とてもおいしかったです♪レシピ感謝です
とらねこのぱせり 4~6日ゆっくり10~12日休み
2021/12/08 16:40
こんにちは〜 途中触り過ぎてボロボロ感がありますが、大好きなチーズ風味でとっても美味しかったです(๑•؎ •)♪
Anoa

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