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糸こんにゃくでかき揚げ梅おろしぶっかけ蕎麦風 レシピ・作り方
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ボンド子
簡単に
材料(1人分)
糸こんにゃく
80g
大根
40g
かき揚げ(お好みのもので)
1個
梅干し
1個
白ごま
少々
万能ネギ(小口切り)
大さじ2分の1
めんつゆ
少々
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作り方
1
糸こんにゃくは電子レンジで加熱し水気をきります。
2
梅干しは種を除いて細かくちぎります。大根は皮をむいてすりおろします。梅干し、水気を絞った大根を和えます
3
器に1、オーブントースターで温めたかき揚げ、2を盛り合わせます。万能ネギ、白ごま、めんつゆをかけて出来上がり
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
ダイエットに
公開日:2021/02/08
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