小豆が香ばしい♪ベイクドオートミール レシピ・作り方

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またたび☆
ゆで小豆を入れて焼いたオートミールレシピ。
表面サクサク、中はモチモチ♪小豆の香ばしさが口いっぱいに広がります(o^^o)
1人分394kcal鉄分4.2mg

材料(1人分)

オートミール
80g
80ml
小さじ1/4
ゆで小豆
大さじ3

作り方

  1. 1
    ボウルにオートミールと湯を入れて30分放置した後、手で練るようにしてよく混ぜる。
  2. 2
    1に、塩とゆで小豆
    (レシピID: 1720056395)を加えてよく混ぜる。
  3. 3
    手に水をつけて、2を3等分し、厚さ1cmの円型に形を整え、魚焼きグリル(またはトースター)に並べる。
  4. 4
    こんがりと焼き色がくまで焼いたら、皿に盛る。。

おいしくなるコツ

小豆とオートミールの香ばしさを味わえる塩味がおすすめですが、お好みて砂糖を加えても美味しいです。

きっかけ

ゆで小豆(レシピID: 1720056395)をオートミールと組み合わせて食べたくて。

公開日:2021/01/18

関連情報

カテゴリ
オートミール

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またたび☆ こんにちは( ꈍᴗꈍ) 野菜大好き管理栄養士 またたび☆です。 野菜はできるだけ廃棄部分を減らして栄養を丸ごと頂きたいと思って料理しています。 皆様の美味しく素敵なレシピも参考にさせて頂いています。 〜つくれぽを送って下さる皆様へ〜 承認はスタンプのみにしておりますが、いつも感謝しています。

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