小豆が香ばしい♪ベイクドオートミール レシピ・作り方
材料（1人分）
- オートミール 80g
- 湯 80ml
- 塩 小さじ1/4
- ゆで小豆 大さじ3
作り方
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1
ボウルにオートミールと湯を入れて30分放置した後、手で練るようにしてよく混ぜる。
-
2
1に、塩とゆで小豆
（レシピID: 1720056395）を加えてよく混ぜる。
-
3
手に水をつけて、2を3等分し、厚さ1cmの円型に形を整え、魚焼きグリル（またはトースター）に並べる。
-
4
こんがりと焼き色がくまで焼いたら、皿に盛る。。
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- カテゴリ
- オートミール
またたび☆
こんにちは( ꈍᴗꈍ)
野菜大好き管理栄養士 またたび☆です。
野菜はできるだけ廃棄部分を減らして栄養を丸ごと頂きたいと思って料理しています。
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表面サクサク、中はモチモチ♪小豆の香ばしさが口いっぱいに広がります(o^^o)
1人分394kcal鉄分4.2mg