ブロッコリーと卵白炒り卵の温蕎麦 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   フライパンにごま油を熱し卵白を入れ炒めます。炒り卵になったら火を止めます。

2. 2

   ブロッコリーは電子レンジでさっと加熱し食べやすく割きます

3. 3

   鍋に蕎麦出汁、生姜チューブを入れ火にかけます。ふつふつしたら蕎麦、1、ブロッコリーを加えます。再びふつふつしたら出来上がり