ネバネバ元気、とろろ納豆 レシピ・作り方

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k5b4
元気の素、ねばねば食材のこらぼ。
みんながつくった数 1件

材料（２人分）

納豆　たれ付き
1パック
刻みネギ
大さじ1
山芋　すり下ろしたもの
1カップ
麺つゆ　3倍希釈
大さじ半分
練りわさび
小さじ1

作り方

  1. 1
    納豆は刻み葱と共に付属のたれを入れて混ぜ合わせる。
    山芋にも麺つゆ、わさびを入れて混ぜ合わせる。
  2. 2
    器に山芋を入れ、脇に納豆を入れて盛り付ける。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

和のメインの副菜に。

公開日：2020/12/03
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関連情報

カテゴリ
血圧が高めの方大和芋山芋納豆
料理名
とろろ納豆

このレシピを作ったユーザ

k5b4 料理が大好きな管理栄養士です。 結婚しました。 旦那さんのメタボを治すべく、新たなレシピ作りに励みたいと思います。 素材の美味しさを活かしつつ、健康作りに役立つ料理を考えていきます。

つくったよレポート（ 1 件）

2021/04/13 21:41
美味しく作ることが出来ました。
かすみ草841

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