薄力粉でサクサク☆食べる煮干しと人参の天ぷら レシピ・作り方
材料（４人分）
作り方
- 1 にんじんは皮をピーラーなどでむき、３cm長さの拍子切りにする。
- 2 ボウルに☆を入れてよく混ぜ、１と食べる小魚を入れる。
-
3
１８０℃の揚げ油に人参３～４本と食べる小魚２～３本を１つにまとめて揚げる。
※衣はつけすぎないように調節してから揚げる。
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またたび☆
こんにちは( ꈍᴗꈍ)
野菜大好き管理栄養士 またたび☆です。
野菜はできるだけ廃棄部分を減らして栄養を丸ごと頂きたいと思って料理しています。
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