鳥もも肉の照り焼きプレート レシピ・作り方

作り方

1. 1

   フライパンにオリーブ油を熱し鳥もも肉を皮目から入れ焼きます。皮が香ばしく焼けたら裏返します。全体が焼けたら★を加えてからめます。

2. 2

   レタスは食べやすくちぎります。レタス、枝豆、フレンチドレッシングを和えます。

3. 3

   ごはんは丸く形を整えふりかけをかけます

4. 4

   器に食べやすく切った1、かぼちゃの煮物、2、3を盛り合わせたら出来上がり