ブロッコリーの茎とカニカマのオムレツの朝ごはん レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 ボウルに卵を割りほぐし白だしを混ぜます
-
2
ブロッコリーの茎は皮をむいて食べやすく切ります。カニカマも食べやすく切ります。フライパンにオリーブ油を熱しブロッコリーの茎を入れ炒めます。続いてカニカマを加えて炒め合わせます。
-
3
1を流し入れます。卵が固まってきたら端から寄せ形を整えます。
- 4 バケットにピザ用チーズをのせてオーブントースターでチーズが溶けるまで焼きます
- 5 ブロッコリーは電子レンジでさっと加熱します
- 6 器に3、4、5、ミニトマトを盛り合わせて出来上がり
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- 朝食の献立（朝ごはん）ブロッコリー
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