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じゃことスナップえんどう、人参の粉チーズチャーハン レシピ・作り方

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ボンド子
簡単に

材料（1人分）

ごはん
お茶碗1杯分
卵
1個
白だし
少々
じゃこ
大さじ1
スナップえんどう
2本
人参（みじん切り）
大さじ1
白ネギ（みじん切り）
大さじ1
粉チーズ
少々
ごま油
少々
塩
少々
胡椒
少々
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作り方

  1. 1
    ボウルに卵を割りほぐし白だしを混ぜます。
  2. 2
    スナップえんどうはスジを取り電子レンジでさっと加熱して小さく切ります。
  3. 3
    フライパンにごま油を熱し人参、白ネギ、じゃこを入れ炒めます。しんなりしたら1を流し入れます。
  4. 4
    卵が固まってきたらごはん、スナップえんどうを加えて炒め合わせます。塩、胡椒、粉チーズを加えて味を調えたら出来上がり
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

ランチに

公開日：2020/03/31
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