厚揚げの焼肉だれ焼きおにぎらず レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
-
1
フライパンにごま油を熱し厚揚げを入れ焼きます。カリッとしたら焼肉だれを加えて調味します。
-
2
板のりの上にごはんお茶碗2分の1、1、残りのごはんの順にのせます。
板のりの四隅を内側におりこみ包みます。
ラップに包みなじませます。食べやすく半分に切って出来上がり
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