牛はらみとブロッコリー、人参、コーンの炒めもの レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ブロッコリーは電子レンジでさっと加熱します。人参は薄切りにします。

2. 2

   フライパンにオリーブ油を熱しニンニクチューブ、人参を入れ炒めます。

3. 3

   牛はらみを加えて炒め合わせます。

4. 4

   牛はらみの色がかわったらブロッコリーを加えます。

5. 5

   コーン 、焼肉のたれを加えます。全体にからんだら出来上がり