糖質ゼロ麺を凍らせてつくる！糖質ゼロ麺焼きそば レシピ・作り方

作り方

1. 1

   あらかじめ前の晩に
   糖質0g麺を凍らせておきます。

2. 2

   作る直前に、完全解凍します。

3. 3

   ざるに移して、麺をしっかり洗います。

4. 4

   キャベツは食べやすい大きさにカットします。

5. 5

   しめじは、いしづきをとって、食べやすいように株分けしておきます。

6. 6

   豆苗も同様に、ひと口大にカットします。
   
   ※この野菜はあればで
   大丈夫です。

7. 7

   ベーコンも食べやすい大きさにカット！

8. 8

   油をフライパンにひいたら、キャベツを入れて軽く炒めます。

9. 9

   ざっとキャベツを炒めたら、ベーコンを入れます。

10. 10

    キャベツとベーコンがある程度炒まったら、糖質0g麺を投入！

11. 11

    軽く合わせたら、しめじを入れます。

12. 12

    その後、◎の調味料を全て入れます。

13. 13

    全体を絡めるように、炒めます。

14. 14

    全体がある程度絡んだら、豆苗を入れます。

15. 15

    そして、▲の材料を入れます。

16. 16

    最後に軽く全体を混ぜ合わせます。

17. 17

    仕上げに、かつおぶしなんかをふれば完成です。
    
    詳しい作り方は
    コチラから
    ↓↓↓↓↓↓↓
    https://youtu.be/E9Qljkg1GNo