人参サラダと炒り卵のバケットサンド レシピ・作り方
材料（1人分）
- バケット8㎝ 1個
- クリームチーズ（キリ） 1個
- 人参 3㎝
- ★レモン汁 少々
- ★クレイジーソルト 少々
- ★マカダミアナッツオイル 少々
- 卵 1個
- 塩 少々
- 胡椒 少々
- オリーブ油 少々
作り方
- 1 人参は皮をむいて千切りにします。★を混ぜてドレッシングを作り人参を和えます。少しなじませます
- 2 ボウルに卵を割りほぐし塩、胡椒を混ぜます。フライパンにオリーブ油を熱し卵液を流し入れます。かき混ぜながら炒め炒り卵を作ります。
- 3 バケットは横に半分に切りオーブントースターでカリッと焼き柔らかく練りまぜたクリームチーズを塗ります
- 4 3で1、2を挟んで出来上がり
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