めかぶ海苔おむすびの朝ごはん レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ごはんにめかぶ海苔、黒ごまを混ぜて三角に握ります

2. 2

   ボウルに卵を割ほぐし白だし、砂糖を入れ混ぜます。卵焼き器にオリーブ油を熱し卵液を流し入れます。卵が固まってきたら端から巻いて卵焼きを作ります

3. 3

   ほうれん草は熱湯でさっと茹で水気をきります。粗熱がとれたらザク切りにして水気をしぼりめんつゆ、ごま油と和えます。

4. 4

   器に1、食べやすく切った2、3を盛り合わせて出来上がり